Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1975 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Zwiebeln, Ei, Sucuk, DM Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weetabix Weetabix Protein, Traubensaft, Chia-Samen. Abendessen: Honigmelonen, Kisir, Brokkoli, Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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