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tschakka, noch zehn Tage zeit für die letzten popel Kilo, ich schaff das! Diese Woche von Sonntag auf Sonntag, eine Abnahme von - 600g!
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74,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1611 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 232,53g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Schätze des Orients Naan-Brot Tandoori, Pottkieker 2 Kohlrouladen in Pikanter Soße, Aldi Apfelmus, Edeka Reibekuchen. Abendessen: Rookhus Lachsforelle, Salatgurke, Strauchtomaten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel, Galiamelone. Snacks/Sonstiges: Château Latte Macchiato, Edeka Tiramisu. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo wie kann ich hier mein Profilbild einfügen?
16 Sep 18 vom Mitglied: mcgraed
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Ich musste das auf der Homepage machen weil ich in der App auch keine Möglichkeit gefunden habe
16 Sep 18 vom Mitglied: Sajhae
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Das sieht doch super aus was du schon geschafft hast 👍
16 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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