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Ich freu mich, Sport kommt an und Fett weg..
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2546 kcal
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Fett: 99,75g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 321,83g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Abendessen: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Spaghetti, Ja! Tomatenmark, ORO di Parma Tomaten Passiert, Karotten. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Schmandkuchen, Heißer Kakao , Kinder Country. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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