Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1912 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 278,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Nektarinen, Aldi Pommes Frites, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Alpro Hafermilch, My Muesli Bircher Müsli, Pfirsiche, Mandarine, Nutriful Chia Samen. Abendessen: Vitasia Kokosnusswasser, Ernte Krone Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Qi2 Basic 30% Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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