Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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115,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1550 kcal
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Fett: 99,29g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: Gefrorene Kirschen, Walnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), aha Magerquark, Whey Protein. Abendessen: Eisbergsalat, Spiegelei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Salatgurke, Alpina Swiss Bacon , Gekochter Lauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alfredo Mozzarella, Rote Paprika, Migros Rindshackfleisch. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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MissySwiss's Gewichtsverlauf
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