Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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114 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1451 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, McDonald's Latte Macchiato (Regular), BackWerk Laugenzopf. Mittagessen: Getrocknete Kürbiskerne, Butter, Zucchini. Abendessen: Natur Aktiv Bio Schafkäse , Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Sep 18 vom Mitglied: Uwe Neff
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Danke! :-) Irgendwann muss es doch mal wieder klappen!
14 Sep 18 vom Mitglied: MaWi888
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14 Sep 18 vom Mitglied: Uwe Neff
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MaWi888's Gewichtsverlauf
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