Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1968 kcal
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Fett: 89,11g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 212,45g.
Frühstück: Milkana Kräuter, Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: McDonald's Hamburger Royal mit Käse, Gut & Günstig Schokoladeneis. Abendessen: Aldi Baguette, Schulte Schinken Krakauer. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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