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DE gestern
Selbst schuld, wenn man aufhört zu zählen & auch noch Süßigkeiten isst. 😰Hatte mit schlimmerem gerechnet!😌Jetzt geht wieder schon brav zurück zur Routine! 😋
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78,3 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1506 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: REWE Schokomüsli, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Brokkolisuppe, Zwiebelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Likör, Biscotto Florenz, Zwiebelbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu, finde deinen Weg zurück. Schreib wieder alles fein auf und dann wird das wieder. :-) Wünsche dir einen tollen Tag!
13 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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bin ich also nicht die einzige die in kurzer zeit alles wieder aufgefuttert und gestresst hat 👩🎤
13 Sep 18 vom Mitglied: Pummelelfe66
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Danke! Das werde ich! War heute auch endlich mal wieder fleißig in Bewegung! Bin sicher, das wird sicher wieder einspielen. Wahrscheinlich brauchte ich nach so langem tracken mal wieder ein bisschen lange leine um zu testen, ob auch ohne klappt 🤷🏼♀️
13 Sep 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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@pummelelfe: dann auch mit dir wieder ab in die reihe & schon brav tracken & möglichst immer die bessere wahl treffen.
13 Sep 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Ich kämpfe mich auch wieder durch um reinzufinden. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀
13 Sep 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Jac-Jim's Gewichtsverlauf
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