Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1813 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Wiesbauer Käsewurst, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Edeka Knoblauchbutter, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Mittagessen: Kinder Schoko-Bons, Kinder Bueno, Langnese Dolomiti, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Abendessen: Langnese Dolomiti, Lidl Hähnchenstreifen, Gekochtes Ei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kühne French Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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