Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1635 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 73,29g | Kohlh: 139,95g.
Frühstück: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Ikea Мороженое Рожок, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Компот Ягодный, Хлеб Черный, Глобус Форель Радужная Гриль. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Легкий Сливочный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
А тебе еще таких 30 раз без остановки!))
13 Sep 18 vom Mitglied: strnsta
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🙏🏻 Да будет так, святой Кефир
13 Sep 18 vom Mitglied: alenalayer
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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