Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1972 kcal
|
Fett: 104,69g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Getrocknete Pflaumen, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Trockene oder Harte Salami. Mittagessen: Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Homann Sylter Happen, Popp Baked Potatoes. Abendessen: TiP Feine Lachsfilets, Frenzel Romanesco-Mix. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afiedler1's Gewichtsverlauf
|