Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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2471 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 236,25g.
Frühstück: Mortadella, Hähnchenbrust, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Möhrensalat, Aldi Bierwurst, Edeka Serrano Schinken, Vollkornbrot. Abendessen: Senfsoße, Hartgekochtes Ei, Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Rolffes Original Stracke, Bier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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