Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1794 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Cappuccino, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Call A Pizza Pizzabrötchen mit Käse und Hinterschinken. Abendessen: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt, Mozzarella, Äpfel, Banane. mehr...
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3441 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Wirsindeins18's Gewichtsverlauf
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