Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
98,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Rosinen, Äpfel, Milch 1,5%, Schneekoppe Gartenfrüchte Müsli. Mittagessen: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Honig, Mazola Keimöl, Costa King Prawns, Kürbissuppe
. Abendessen: Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Harry Das Volle Korn, Frischkäse, Lätta Lätta & Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Prünte Sonnenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Apfeltorte. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary1979!'s Gewichtsverlauf
|