Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1855 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Milchkaffee, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Johannisbeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, K Classic Penne Bolognese. Abendessen: Rama Culinesse, Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Amicelli Amicelli, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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