Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Layenberger Fit Feelgood Slim Banane Quark, Aldi Knäckebrot Sesam, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wellmix Grüner Smooothie. Abendessen: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Sonstiges: Aldi Knäckebrot Sesam. mehr...
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3777 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Worofka's Gewichtsverlauf
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