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😕 wie kann das sein - bei einem Kalorienendefizit ❓Montags ist immer Regeneration aber ohne Sport gibt es immer nur eine Richtung. Ich hoffe Ihr hattet einen besseren Tagesstart. Beste Grüße.
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1518 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Abendessen: Olivenöl, Netto Joghurtdressing, DM Bio Kichererbseneintopf, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Manchmal sind es einfache Wassereinlagerungen, die einem auf der Waage eine Ohrfeige verpassen.😭
11 Sep 18 vom Mitglied: ElenaGustavson
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11 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Ihr müsst damit rechnen en wenn jeden Tag gewogen wird,ist doch normal!
11 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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11 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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indiana12's Gewichtsverlauf
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