Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1405 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Puerto Rican Style Fried Rice (Arroz Frito), Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak (Lean Only Eaten). Mittagessen: Premier Nutrition Clear Protein Drink, Muuna 2% Cottage Cheese. Abendessen: Fettuccine Alfredo, The Swiss Colony Snowman Petits Fours, Large Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat, GREEN TEA WITH COCONUT, GINGER & VANILLA, Green Tea, Honey, Gelato, The Republic of Tea Earl Greyer Tea, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kroger Heavy Whipping Cream, White Grapes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Sep 18 vom Mitglied: John10251
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Nice drop and on the blue line too!!
11 Sep 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
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