Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1510 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Thin Crust Pizza with Meat, Eat Smart Brussels Sprouts, Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Great Value Canned Chili Beans, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Donkey Chips Authentic Tortilla Chips, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream. Abendessen: Kraft 2% Mozzarella String Cheese, Great Value Mixed Nuts. Snacks/Sonstiges: Maker's Mark Bourbon Whiskey. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
10 Sep 18 vom Mitglied: tinast
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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