Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1821 kcal
|
Fett: 86,63g | Eiw: 61,56g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Nutella Nutella, Italienisches Brot. Mittagessen: Gartenkrone Schwarzwurzeln, Magnum Mandel, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Eisbergsalat, Fleischküchle, Aldi Blätterteig. mehr...
|
|
1634 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|