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Yes - 💪
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2122 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 249,94g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Purland Frisches Mett, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Eismann Rindersuppe Finesse, Dr. Oetker Milchreis . Snacks/Sonstiges: Golden Toast Butter Toast, TiP Currywurst, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, na supi und das zum Montag! Da kann die Woche doch nur gut werden! Guten Wochenstart!
10 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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indiana12's Gewichtsverlauf
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