Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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112 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1373 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Alpro Natur Ungesüßt, Darbo Marmelade, Reiner-Maria Alpen-Frischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Mittagessen: Semmel, Zimbo Knusperschinken, GutBio Joghurt Mild, Aldi Gefrorene Erdbeeren. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Alb-Natur Dinkel-Schupfnudeln, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Kaba Kakao, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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