Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 92,07g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Кофе, Valio Молоко 0%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо, Лангустины. Mittagessen: Valio Молоко 0%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|