Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1910 kcal
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Fett: 77,42g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Bauer Butterkäse, Abba Thunfischpaste, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Mittagessen: Lidl Labneh, Kleinemas Bacon Würfel, Rinderhackfleisch, Edeka Weizenmehl Type 405. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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