Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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3355 kcal
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Fett: 150,05g | Eiw: 151,50g | Kohlh: 349,89g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Lachsschinken, Nutella Nutella, Edeka Knoblauchbutter, Edeka Steinofen Brötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Mittagessen: Burger King King Fusion Oreo, Sprite Sprite, Burger King Cheeseburger, Burger King Crispy Chicken, Burger King King Pommes (Mittel). Abendessen: KFC Coleslaw (200g), KFC Mini-Maiskolben, KFC Sweet & Sour Dip, KFC Filet Bites (6), KFC Hähnchenteile (1). Snacks/Sonstiges: Volvic Tee Pfirsich. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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