Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1679 kcal
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Fett: 84,65g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: K-Classic Geflügelsalami, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Milram Burlander, Zucchinibrot. Mittagessen: Hokkaidokürbis Gefüllt mit Reis und Hackfleisch. Abendessen: Kühlmann Rotkrautsalat, Minibouletten, Karotten. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Maxima Schoko Cappuccino, Multipower 40% Protein Fit Chocolate Almond Flavour, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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