Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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96 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1911 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Viva Vital Geflügel-Wiener, Roggenbrot, TiP Räucher Lachs, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gut & Günstig Geflügel Salami. Mittagessen: Zwetschgen. Abendessen: REWE Rohkost-Salat, Salzkartoffeln, Himbeerkuchen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Butter, Pilsner Urquell Bier, Kaufland Hähnchenschnitzel. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himmlischerbote's Gewichtsverlauf
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