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Vorgestern und gestern Aquafit und Laufen.
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1582 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Abendessen: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Alpia Schokolinsen, Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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