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✊ kein schlechter Start.
Euch ein schönes Wochenende.
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2051 kcal
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Fett: 88,28g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Purland Frisches Mett, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Mittagessen: Harry Feiner Stuten, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Leberkäse, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Kartoffelpüree, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Mandel, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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