Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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3477 kcal
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Fett: 124,33g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 505,34g.
Frühstück: Grafschafter Sirup, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Bratensoße, Oettinger Cola Mix, Kartoffeln, Krautroulade, Kartoffeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Fol Epi Kürbiskern, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Born Tomaten Ketchup Vital, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Fritt Kaubonbon, Toffifee Toffifee, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille, Gut & Günstig Rote Grütze, Kinder Maxi King, Kinder Schokolade, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Wassermelone, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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