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👍besser als nach oben wünsche allen ein schönes Wochenende 😘
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93 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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2209 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kiwi, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Weizenbrötchen, Bockwurst, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Genau Ernesto, wünsche dir einen wunderschönen Samstag 🌞🙋♀️
08 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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