Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1165 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 72,30g.
Frühstück: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Pflaumenkuchen, Kaffee, Fitline Basic, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Abendessen: Ei. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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