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Na da isses ja wieder 😉 Heute habe ich das Wasser vorm Fenster und nicht in den Beinen 😁 Guten Morgen @all und einen schönen Freitag.
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106,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1191 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 159,89g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse, Dinkel- Quark-Brötchen, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Maxima Schoko Cappuccino, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Abendessen: Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Tri Top Sirup Schwarze Johannisbeere, Gurke (mit Schale), Radieschen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Leimer Paniermehl, Gebirgsjäger Jagdwurst, Tomatensauce mit Jagdwurst, D'Antelli Linguine. Snacks/Sonstiges: Ileburger Sachsenquelle Naturell, Teekanne Marokkanische Minze. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Auf den Tag freue ich mich auch wieder. ;)
07 Sep 18 vom Mitglied: Haselmaus3
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07 Sep 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Guten Morgen und ja hier regnet es heute auch.
07 Sep 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Na bitte, prima👍. Wünsche dir einen schönen Freitag 🌞🙋♀️
07 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Huhu, dat läuft, dat Wasser :-) Hihi. Schönen Freitag und guten Start ins WE!
07 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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phideta's Gewichtsverlauf
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