Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1878 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Nektarinen, Butter, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hühnersuppe, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Apfelkuchen. Abendessen: Äpfel, Knäckebrot, Streichkäse, Schokolade, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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