Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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2266 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 230,38g.
Frühstück: Gefrorene Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Youcook Indisches Chicken Tikka. Abendessen: Edeka Original Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Henkelmann Putenbrustschinken. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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