Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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93,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1851 kcal
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Fett: 74,71g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 214,86g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Tomaten, Grafschafter Unsere Besten, Gutfried Puten Schinken. Abendessen: Kohlrabi, Frikadelle, Milbona Cremosano 7%, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nestle Kitkat Chunky White, Almighurt Weißer Pfirsich, Pflaumen, Äpfel. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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