Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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940 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 125,38g.
Mittagessen: Almighurt Cocosnuss, Pickerd Mohn Fix, Haribo Stafetten, Like Meat Schinken Bratwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TAO Sweet Chili Sauce , Milbona Tilsiter , Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Mehrkornbrötchen. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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