Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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129,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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603 kcal
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Fett: 26,91g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 63,55g.
Frühstück: Lyoner, Buko Balance 17%, Gouda, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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3848 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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