Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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123,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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990 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Mittagessen: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen. Abendessen: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Radeberger Pilsner. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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