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👍
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1433 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Edeka Bio Frankendammer, Metzgerfrisch Krustenschinken, Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Mittagessen: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Mineralwasser, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Köstritzer Kellerbier, Leberwurst, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
03 Sep 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Guten Morgen, Dankeeeeeeeeeee :-), das wünsche ich dir auch!
03 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen 😊, komm gut durch die Woche🌻
03 Sep 18 vom Mitglied: birtehp
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Guten Morgen. Wetter wird besser. Weinlese beginnt heute bei uns.🙋♀️
03 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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03 Sep 18 vom Mitglied: mbkrebs
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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