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Guten Start in die neue Woche :)
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1548 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 119,63g | Kohlh: 151,39g.
Frühstück: TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light, Hartgekochtes Ei, Mehrkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Mittagessen: Herzberger Ciabattabrötchen, Himbeeren, Ei, Kaffee, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Natreen Classic Flüssig, Arla Skyr Natur. Abendessen: Ananas, Kakaopulver (Ungesüßt), Arla Skyr Natur, Natreen Classic Flüssig, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Bonduelle Goldmais Mexiko Mix. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Kaffee, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, vielen lieben Dank. Das wünsche ich dir auch!
03 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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