Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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2018 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 197,51g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Gala Äpfel, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Cashew Original, Piowald Bio Lupinen Flocken, Getrocknete Feigen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Chia Samen. Abendessen: Edeka Mozzarella Light, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Mein Q Fitness Pudding Schoko, BPN Protein Pudding Chocolate, Feigen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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