Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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651 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 63,89g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Thomas' Light English Muffin. Abendessen: Smithfield Center Cut Ham Steak, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Our Family 2% Cottage Cheese, Great Value Cherry Berry Blend. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Mammylam's Gewichtsverlauf
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