Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2493 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 325,55g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Mühlen Gold Knäckebrot, Real Sonnenblumenbrötchen, Spreewaldrabe Gewürzgurken, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Bircher Müsli, Sanct Bernhard Bio Chia Samen. Mittagessen: Meggle Alpenbutter, Mettwurst, Eridanous Spinat-Käse-Schnecke, Kaffee mit Milch. Abendessen: Chiquita Babybanane, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Hühnerbrühe oder Bouillon. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Apfelgeschmack, Heineken 0.0, Gelatelli Mandel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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