Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1194 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Feigen, Rote Zwiebeln, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Sonnenblumenkernbrötchen, Senseo Café Latte. Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Alnatura Gemüsebrühe, Beste Ernte Passierte Tomaten, Riesa Spirelli, BioBio Rote Beete Gekocht. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Landjunker Rinderminutensteaks, Grüne Paprika, Brokkoli. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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