Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grünländer Räucherkäse, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Käse, Schwarzbrot. Abendessen: Rispentomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Snickers White. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche dir einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🌞🙋♀️
31 Aug 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Danke, das wünsche ich dir auch 😊
31 Aug 18 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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Erdbeerhörnchen's Gewichtsverlauf
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