Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 85,44g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 343,55g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Lakomka Smetana, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißknäckebrot, Lakomka Quark. Mittagessen: Wakame Sushi Box Sakura, Speiseeis, Honig, Lift Apfelschorle, Coca-Cola Coca-Cola, Gebackene Banane. Abendessen: Tomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Baguette, Birnen, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Pflaumen, Ananas, Trauben. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 25 Minuten, Workout - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roquesgirl's Gewichtsverlauf
|