Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 21,77g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: جبنة الكريم الخفيفة, توست. Mittagessen: فول, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الأرز الأبيض. Abendessen: مكسرات متنوعة. Snacks/Sonstiges: الدراق, العنب. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alzeinleen's Gewichtsverlauf
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