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I’ll take what I can get. 😁
These new Monday weigh-ins are going to put a serious harsh on my weekends as far as alcohol consumption. Need a better plan.
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69,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Heavy Cream. Mittagessen: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Baby Spinach, Tomatoes, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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