Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
51,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2240 kcal
|
Fett: 119,73g | Eiw: 42,65g | Kohlh: 246,07g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Ritter Sport Schokolade Nugat, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Magnum Mandel, Milka Noisette, Birnenkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Sonnen Bassermann Mein Grüne Bohnen Topf. Abendessen: Kopfsalat, Käse, Mischkornbrot. mehr...
|
|
1946 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|